전체 글338 에어컨 물떨어짐, 분해하지 않고 가능한 셀프 청소 방법 밤낮 없이 폭염이 지속되니까 쉬지 못한 에어컨이 결국 힘들다 하네요. LG에어컨 사전점검도 받았지만 냉각수가 빠져나가는 물호스 길이 좁아졌는지 역류해서 물바다가 되었더라구요. 에어컨 물떨어짐 현상, 셀프 청소 방법 자세히 알려드릴게요. 에어컨 물떨어짐 현상 7년 정도 된 LG 휘센 듀얼 에어컨입니다. 2년 전에도 에어컨 물떨어짐으로 바닥이 난리가 난 적 있었는데요. 그 때는 너무 당황하고 손 쓸 줄을 몰라 엘지 as 신청을 했죠. 올 여름 에어컨을 못 끄고 계속 틀어놨더니 같은 현상이 또 생기더라구요. 대수롭지 않게 생각하고 똑똑 떨어지는 물방울만 물받이통에 받았는데, 점점 상태가 심각해지네요. LG 에어컨 AS 신청을 할까, 숨고 에어컨 전문 기사를 부를까 하다가, 2년 전 엘지 기사님 오셨을.. 2024. 8. 12. 아몬드버터 만들기, 이 방법대로 하면 초간단! 최화정 땅콩버터 덕분에 건강한 지방 섭취에 대해 관심이 많으실텐데요. 단백질과 지방을 함께 섭치하기에 땅콩버터보다 아몬드버터가 더 좋다는 것, 알고 계신가요? 아몬드버터 만들기 방법과 효능 7가지에 대해 자세이 알아보겠습니다. 아몬드버터 효능 생아몬드 자체 효능이 매우 좋고, 다이어트 식품으로 손색이 없기 때문에 아몬드버터도 당연히 건강에 매우 도움됩니다. 단순 칼로리는 꽤 높은 편이지만 실제로는 체중감량에 매우 효과적인데요. 아몬드버터 효능 7가지 알려드릴게요. 체중 감량 : 섬유질 풍부해 변비 예방, 체중 감량 효과적혈당 조절 : 당뇨전단계, 당뇨병의 혈당스파이크 감소골다공증 예방 : 칼슘 함량 높아 골밀도 높여줌심장병 예방 : 동맥경화 예방, 혈압조절, 심장병 예방치매 예방 : 뇌 보호하여 .. 2024. 8. 11. 박용우 4주 루틴 다이어트 방법, 28일 식단표 공개! 최근 온라인에서 스위치온 다이어트 방법이 유행인데요. 굶지 않고 단백질쉐이크를 배부르게 먹을 수 있는 장점이 있습니다. 박용우 4주 루틴 다이어트의 28일 구체적인 식단표를 자세히 알려드리겠습니다. 이대로만 따라해보세요! 박용우 4주 루틴 다이어트 박용우 4주 루틴 다이어트란 탄수화물을 섭취하지 않는 동안 몸에 저장된 지방을 에너지원으로 사용해 살을 빼는 것입니다. 지방분해가 잘 일어나도록 체질을 바꾸는 것인데요. 그래서 이름하여 스위치온 다이어트라고도 합니다. 총 4주 동안 식단표대로 따라하면서 운동을 병행하면 한 달 동안 8kg까지 감량할 수 있다고 하니 굶지 않는 다이어트, 오늘부터 도전해보는 건 어떠세요? 박용우 4주 루틴 식단 총 4주 루틴으로 이루어진 스위치온 다이어트는 매주 먹는 양.. 2024. 8. 9. 스위치온 다이어트 식단, 딱 4주만에 마른 체질로 변신! 간헐적단식, 채소과일식, 저탄고지 등 다양한 다이어트 방법이 있는데요. 기본적으로 음식을 너무 많이 먹는 습관을 고치기 위해서는 소화기관을 쉬게 해주어야 합니다. 체질을 바꿀 수 있는 박용우 박사의 스위치온 다이어트 식단에 대해 자세히 알아보겠습니다. 스위치온 다이어트 효과 스위치온 다이어트 효과는 총 4주 동안 위장관을 쉬게 해주는 4주 루틴으로 탄수화물 섭취를 제한해 인슐린 분비를 최대한 줄일 수 있는 프로그램입니다. 총 4주 루틴 중 처음 1일부터 3일까지는 소화와 흡수가 잘 되는 단백질쉐이크만 먹습니다. 단백질 쉐이크는 근육이 줄어드는 것을 막기 위한 것으로 일종의 단식 시간을 가지면서 속을 비워주는 것입니다. 3일 동안 하루 4회씩 단백질쉐이크를 먹어 배고픔을 느끼지 않도록 합니다. .. 2024. 8. 7. 안전디딤돌 앱 사용 법, 무더위 쉼터 이렇게 찾아보세요! 낮 기온이 40도가 넘고, 온열질환자가 급격하게 증가하고 있습니다. 에어컨이 없는 곳에서는 생활이 거의 불가능할 정도인데요. 이럴 때 더위를 피할 수 있는 '우리동네 대피소'를 이용할 수 있도록 안전디딤돌 앱에 대해 자세히 알아보겠습니다. 안전디딤돌 앱 사용 법안전디딤돌 앱이란? 정부는 재난 상황에 대비해 11개 국가 기관의 15가지 재난 안전정보를 통합하여 안전디딤돌 앱을 통해 알람 기능을 전송하고 있습니다. 국민재난안전포탈에서 운영하는 지역별 대피소, 긴급 재난문자, 무더위쉼터, 재난뉴스, 병원 위치, 국민행동요령 등 다양한 정보를 구체적으로 제공하고 있습니다. 안전디딤돌 앱 설치 방법스마트폰 플레이스토어 또는 앱스토어를 통해 안전디딤돌 앱을 간단히 설치한 후 회원 가입 후 이용할 수 있습니다.. 2024. 8. 4. 나만 몰랐던 지역 대표 음식 33가지, 몇 개나 알고 계세요? 문체부는 외국 관광객 유치를 위해 한국 '국가대표 음식 관광 컨텐츠 33선'을 발표했습니다. 언뜻 떠오르는 건 부산 돼지국밥, 수원 왕갈비, 제주 흑돼지인데요. 33가지 중 몇 개 알고 계신가요? 선정된 대표음식 33가지 자세히 알려드릴게요. 지역 대표 음식 33선 문화체육관광부는 한국관광공사와 함께 지역 대표 음식 33 종류를 발표했는데요. 한국인 뿐 아니라 외국 관광객을 위해 '테이스트 유어 코리아'를 개발해 지역음식 관광상품을 만들고자 추진하고 있습니다. 국가대표 음식관광 컨텐츠 33선은 세 주제로 나누어 각 지역 대표음식 15종과, 식재료 15종, 전통주 3종으로 선정되었습니다. 요즘 맛집 탐방이나 빵집 투어가 대세인데요. 음식 지도를 보면서 여행하면 음식 관광에 더욱 박차를 가할 수 .. 2024. 7. 11. 시청역 역주행 사고 급발진 증명하려면 페달 블랙박스 있어야! 얼마전 있었던 시청역 역주행 교통사고 때문에 너무나 많은 인명 피해가 있었죠. 역주행인지, 운전미숙인지 아직 사고 원인이 밝혀지지는 않았습니다. 한문철 변호사는 급발진 증명 시 페달 블랙박스를 강력하게 추천했는데요. 이에 대해 자세히 알아보겠습니다. 시청역 역주행 사고 시청역 역주행 사고로 인해 앞날이 창창한 젊은 분들이 9명이나 사망했습니다. 사고 당사자는 내내 급발진을 주장하고 있어 사건 결과에 귀추가 주목되고 있습니다. 이번 사고의 가해자는 현직 버스기사로 해당 도로가 일방통행임을 몰랐다며 역주행을 인정했는데요. 다만 운전하던 버스와 G80 차량을 혼동해 페달을 착각했을 가능성도 배제할 수 없다고 합니다. 차량 과실인지, 운전자 과실인지 현재 정확하게 밝혀지지 않았지만 전도유망한 청년들이.. 2024. 7. 9. 2026 북중미 월드컵 아시아 3차 예선 조편성 결과 및 날짜 일정 2026 북중미 월드컵 아시아 3차 예선 조편성 결과와 일정이 나왔습니다. 1986년 멕시코 월드컵을 시작으로 2022 카타르 월드컵까지 연속 10회 본선 진출을 성공했는데요. 이번에도 꼭 상위권에 오르기를 기대하며 월드컵 3차 예선 조편성 결과와 일정 알아보겠습니다. 2026 북중미 월드컵 일정 FIFA 2026 월드컵은 북중미 국가인 캐나다, 미국, 멕시코에서 개최되며 2026년 6.11부터 7.19까지 경기가 진행됩니다. 한국은 아시아 2차 예선을 가볍게 통과하고, 3차 예선에 진출했는데요. 같은 조에 속한 상대 팀은 모두 중동국가입니다. 아시아 3차 예선 조 추첨 결과 FIFA 랭킹 22위 한국은 55위 이라크, 68위 요르단, 76위 오만, 95위 팔레스타인, 137위 쿠웨이트와 함.. 2024. 6. 28. 근로장려금 지급액, 얼마나 받을 수 있나요? 직장을 다니거나 사업체를 운영하더라도 생활비가 턱없이 부족한 경우가 많은 요즘, 저소득층을 위해 근로장려금을 지원하고 있습니다. 2023년 하반기 소득분에 대해 적용된다고 하니 근로장려금 신청대상 및 지급액 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 근로장려금이란? 근로장려금이란 이름 그대로 근로를 장려하기 위해 현금을 지원해 주는 제도입니다. 급여만으로는 생활이 어려워 국가에서 산정한 기준에 따라 차등 지급하고, 연간 최대 330만 원까지 받을 수 있습니다. 현재 3월1일부터 3월 15일까지 2023년 귀속 하반기분 근로소득에 대한 근로장려금 신청을 받고 있습니다. 단독가구 분들은 필수로 신청해 보는 게 좋을 것 같아요. 2023년 하반기 소득분신청기간 : 2024년 3월1일 ~ 2024년 3월 15.. 2024. 6. 27. 근로장려금 신청 조건 및 금액, 이것만 알면 받을 수 있어요. 근로장려금 신청 조건 및 금액에 대해 궁금하신가요? 저소득 근로 가구를 위해 장려금을 지원하고 있는데요. 수급 조건이 약간 까다롭긴 하지만 1인가구나 외벌이 가구에서는 많이 받고 있으니 차근차근 따라 읽어보시면 근로장려금 받을 수 있을 거예요. 근로장려금 신청 기간, 방법근로장려금 신청 기간 근로장려금 반기신청 정기신청 두 가지로 나뉘고, 횟수로는 연 3번 신청 기간이 있습니다. 현재 3월 1일~15일까지는 근로장려금 신청 상반기 기간으로 지급액은 6월 중으로 입금됩니다. 상반기 근로장려금 반기신청 기간 : 3월 1일 ~ 3월 15일 신청일자근로소득 기간지급시기지급액반기 신청2024년 3월2023년도 7 ~ 12월 소득분2024년 6월산정액의 35%정기 신청2024년 5월2023년 연간 총소.. 2024. 6. 27. 근로장려금 지급일 언제인가요? 작년보다 전체 지급액 감소? 근로장려금 지급일이 다가왔네요. 근로를 장려한다는 취지로 재산과 소득을 기준으로 국가에서 제공하는 지원금인데요. 많게는 단독가구 165만 원까지 받을 수 있습니다. 2024년 근로장려금 지급일과 전체 지급액 감소 이유 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 근로장려금 지급일 2024년 3월에 신청하셨던 '2023년 하반기 귀속 근로장려금'이 정산되어 오늘 6월 27일에 근로장려금 지급됩니다. 신청 월근로소득 기간지급시기지급액반기 신청3월전년도 7 ~ 12월 소득분6월산정액의 35%정기 신청5월전년도 연간 총소득9월산정액 - 상반기 지급금액반기 신청9월당해연도 1~6월 소득분12월산정액 근로장려금 신청 방법은 상반기, 정기, 하반기로 총 일년에 3번 신청 기간이 있는데요. 정기에 놓친 분들을 위해 반.. 2024. 6. 27. 일본 우버 택시 2000엔 할인 쿠폰 및 사용 방법, 이렇게 하면 공짜! 아이와 단둘이 여행을 가게 되어 제가 처음으로 주도하는 여행이 되다 보니 이것저것 알아볼 것이 참 많아요. 우리나라도 택시비가 많이 올랐지만 일본은 진짜 엄두도 안 날 만큼 비싸더라고요. 일본 우버 택시 거의 공짜로 탈 수 있는 방법이 있다고 하니 자세히 알려드릴게요. 일본 우버택시 우버택시는 미국 기업으로 제가 있는 지역에서는 도입된지 얼마 안 되어 최근에서야 실물을 보게 되었는데요. 한국 카카오택시라고 생각하시면 됩니다. 카카오택시 어플을 깔고 출발지, 도착지 설정하면 기사님이 배정되고, 결제도 어플에서 바로 할 수 있는 서비스잖아요. 우버택시도 어플 설치만 할 줄 알면 다 이용할 수 있어요. 일본은 우리나라처럼 지하철 교통편이 아주 편리하게 되어 있지만 아무래도 언어의 장벽이 있다보니 반대.. 2024. 6. 26. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 29 다음
