다이어트 치트키 CCA주스 효능 10가지

나혼자산다에서 바디프로필 촬영을 계기로 배우 이장우가 다이어트를 하던 중 CCA주스를 마시는 장면이 있었죠. 영상을 보던 박나래도 나도 먹는다며 정체가 궁금했었는데요. 많은 다이어터들이 극찬하는 CCA주스 효능, 무엇인지 자세히 알려드릴게요. 

 

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CCA주스

 

CCA주스는 당근(Carrot), 양배추(Cabbage), 사과(Apple)을 한꺼번에 갈아서 만든 주스입니다. 생과일과 생채소를 충분히 먹기 위해 갈아서 먹는 것인데요.

 

 

영양소 파괴를 최소화하여 자연 그대로의 음식을 먹으면서 독소배출, 질병예방, 체중감량의 CCA 쥬스 효능까지 얻을 수 있어 매우 각광받고 있는 방법입니다. 

 

제 경우에는 CCA주스 황금비율로 만들어 아침에 한잔, 점심 일반식, 저녁에 한 잔을 먹은 다음 날 체중이 1.2kg 빠졌어요. 몸도 가볍고 살이 바로 빠지니까 극찬할 만하죠?

 

 

 

CCA주스 효능

대표적으로 사과는 면역력, 당근은 눈, 양배추는 위에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 이 세 가지를 함께 먹으면 몸에서 어떤 반응을 하고, CCA주스 효능은 아래와 같습니다.

 

 

1. CCA주스 효능 : 영양소

 

CCA주스 효능으로 사과, 당근, 양배추에는 비타민A, C, K와 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 엽산 등 미네랄이 매우 풍부하게 들어 있어 전반적으로 건강에 도움됩니다.

 

2. CCA주스 효능 : 항산화

사과(퀘르세틴), 당근(베타카로틴), 양배추(폴리페놀)의 항산화 성분은 몸속 세포를 보호하여 만성 질환과 노화의 위험을 줄여줍니다.

 

 

3. CCA주스 효능 : 변비예방

 

사과, 당근, 양배추는 식이섬유가 풍부해 변비 예방, 배변 촉진을 하며 특히 양배추는 장내에 유익균을 공급합니다. 

 

4. CCA주스 효능 : 면역력증진

CCA주스 효능은 사과, 당근, 양배추 모두 비타민 C가 풍부해 면역력을 높여 외부 감염으로 부터 보호하는 역할을 합니다. 

 

5. CCA주스 효능 : 심장건강

 

• 콜레스테롤 감소 : 사과와 양배추의 수용성 섬유질은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춥니다.
• 혈압 조절 : 당근과 양배추의 칼륨은 혈압을 조절하고 심혈관 건강을 증진시킵니다. 

 

6. CCA주스 효능 : 항염증

CCA주스에 풍부한 항산화성분은 체내 염증을 감소시켜 만성질환 예방에 효과적으로 노화가 천천히 일어납니다.

 

7. CCA주스 효능 : 눈건강

CCA쥬스 당근에 풍부한 베타카로틴은 시력과 눈 건강을 유지하는 데 매우 효과적입니다.

 

8. CCA주스 효능 : 피부탄력

 

비타민 C와 항산화물질이 풍부한 CCA주스 효능은 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 손상을 방지하여 피부 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

빨간 사과가 없다면 초록사과, 아오리 사과로 대체하여도 무방합니다. 

 

9. CCA주스 효능 : 해독

과일, 채소로 이루어진 CCA주스 효능은 체내 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 풍부한 수분과 영양성분으로 노폐믈 배출 등 자연적인 해독작용을 합니다. 

 

10. CCA주스 효능 : 체중감량

 

CCA주스 효능으로 가장 유명한 것이 칼로리가 낮은데 포만감을 오래 지속시켜 체중감량에 매우 효과적이라는 것입니다.

 

 

 

결론

사과, 당근, 양배추로 만든 CCA주스 효능에 대해 알아보았습니다. 신체에 전반적으로 긍정적인 효과를 주는 과일과 채소로 이루어져 있고, 만들기도 간단한 CCA주스, 오늘부터 한번 만들어 드셔보세요. 속이 편해질거에요. 

 

 

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